Positividade, Barbara L. Fredrickson

Todos conhecemos a negatividade. É corrente, fácil de detectar e afecta o nosso discernimento e bem-estar. Transforma-se dolorosamente em discussões azedas com os que nos rodeiam e acaba por originar emoções prejudiciais à saúde, que minam todo o nosso corpo. Então e a positividade? Poderá transformar a nossa vida? A reputada psicóloga Barbara Fredrickson partilha connosco os resultados de novas e incríveis descobertas científicas relativas a este poderoso estado de espírito que permite melhorar os nossos relacionamentos e a nossa saúde, aliviar-nos do peso da depressão e alargar-nos a mente. A sobreposição da positividade sobre a negatividade permitir-nos-á alcançar resultados que antes apenas conseguíamos imaginar.